c/ Sant Pau
60 -La Llagosta-
Durant tot el mes de febrer de 2022, dimarts i dijous estem oferint una classe gratuïta per venir a provar el ioga per a la dona.
El ioga és una activitat terapèutica de la qual és més que sabut la seva quantitat de beneficis en la dona, tant en el pla físic, com en el mental, emocional i espiritual. Si mai has fet una classe de ioga, si fa temps que no fas i vols reprendre, o si busques un horari nocturn o ben d´hora al matí, pots venir i testejar gratuïtament com treballem el ioga a Espai Obert del Vallès.
Tens varis horaris: dimarts a les 9:30 o a les 19:45. I dijous a les 19:30.
Beneficis
Enforteix la teva musculatura.
Millora la teva postura.
Crea adherència i constància.
Elimina bloquejos emocionals.
Calma la ment i relaxa a nivell físic i mental.
Ensenya a gestionar la teva respiració.
Millora la teva flexibilitat, equilibri i concentració.
i molt més.